14、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
关键词：饮茶，茶中的咖啡碱，不溶性，浓茶，冠心病患者，养生，内含成分，茶醉
