迎接新学期早睡早起做运动

暑假接近尾声，面临升学的新生、家长开始为新学期焦虑。沈阳市教育研究院教育发展研究中心副主任侯明飞表示，这一时期，家长要努力培养一个不挑剔的孩子。同时，老师和父母要给予孩子适度自由的生活，让孩子养成自律的习惯。而最重要的是，补足运动。”

关于“身体”：多运动是学习好前提

“育体就是育脑，只有将运动放在第一位，才能衔接好大脑的运动。”侯明飞认为，现在的家长在业余时间，过于在意补知识，而忽略了身体的强壮。家长应多关注孩子的身体状态，只有孩子补足了运动，才能解决孩子“坐不住”的问题，才有充足的思考能力。从现在起，建议孩子们早睡早起多做运动。

关于“寄宿”：家长要多与孩子亲近

很多家长因为工作等原因，不得不把孩子送到寄宿学校学习生活，针对此现象，侯明飞提倡，“父母要在孩子回家的时候，多多给予孩子亲近感和关爱，避免孩子有逆反的心理，不影响孩子人格的完善。”

关于“老师”：不一定经常与其沟通

在谈到家长与新老师的沟通时，侯明飞认为，家长不一定要主动且经常地和老师沟通，要相信老师，收起埋怨，减少好奇心，认真配合好老师对孩子进行教育。另外，要站在老师的立场上，培养孩子尊重师长的美好品格。

关于“专注”：要培养孩子时间观念

孩子放学回家后的安排同样重要，家长可以培养孩子的时间观念，设置一个小闹钟，渗透给孩子时间意识，在独处的时候培养孩子做事的专注力。

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