睡眠饮食化妆品影响长个 九岁儿童患上矮小症

9岁孩子个子比同学矮一头

“孩子上幼儿园就比一般的孩子矮小，现在都9岁了个子比班里矮的还低半头，一年只长两三厘米。” 楠楠的父母都在济宁城区机关事业单位工作，日常饮食也不错，父母的身高也都不算矮，即使是孩子发育晚，身高和同龄人差得也太多。在济医附院内分泌生长发育门诊，经过相关检查，楠楠被诊断为患有矮小症，是身体缺少生长激素所致。

“有些孩子七八岁了，个头还和五六岁的孩子差不多高，如果孩子的个头矮小，且每年的生长速度低于5厘米，个头总在100人中排后三名，经常坐第一排，家长就要警惕了。”济医附院内分泌科主治医师晏文 华对楠楠印象颇深，楠楠第一次就诊时7岁半，当时只有1.12米，而根据2-18岁男童身高、体重百分位 曲 线 图，楠楠的身高比同年龄段的最低身高还矮8厘米，在班里总比同学矮一头， 楠楠的性格也有些内向，不爱说话了。

“很多家长对孩子的成长发育关注不够，认为孩子矮小不是疾病，而是生长发育晚造成的。受传统观念影响,认为二十三还蹿一蹿，反而忽视疾病、生活习惯不当等因素对孩子身高造成的影响。” 济医附院副院长班博介绍，根据全国儿童身高均值标准，6岁孩子的平均个头应在117cm，如果身高低于同龄人两个标准差之外，就要考虑孩子生长迟缓的问题。而对济宁市11万6-16岁在校学生身高、体重数据库调查，矮小症患病率为3.16%。

不良生活方式是矮小症重要诱因

班博介绍，孩子的身高和遗传、环境、营养、运动、睡眠、心理因素分不开，“现在很多孩子不注意运动， 生活习惯差，常吃洋快餐、方便面、火腿、罐头、甜食、饮料等垃圾食品，长期食用影响孩子营养摄入，导致营养不良，也会造成身材矮小。”

矮小症一部分是由于器质性疾病引起的，包括生长激素缺乏、性早熟、先天性卵巢发育不全综合征、甲状腺功能低下及颅脑肿瘤等；而非疾病性致病因素中，除遗传、营养状况外，还与当下不少儿童存在的运动时间少、睡眠不足、营养摄取不均衡等不良生活方式密切相关，这也是导致患者最终身材矮小的重要因素。

“现在，儿童使用唇膏、指甲油、眼影等化妆品的情况比比皆是。化妆品作为一种日用品，含有多种添加剂，可导致性早熟、身材矮小等多种内分泌疾病。” 班博提醒，防止性早熟，有些食品尽量少吃，如过多的动物类食品、反季节水果、饮料、洋快餐等，豆制品因含一定量的大豆异黄酮，也不鼓励多吃。尤其是可乐类尽量不要喝。

专家还提醒家长，要想让孩子长高，生活方面还要做到饮食营养充足、早睡觉、多运动。孩子应保证 充足的睡眠，避免熬夜、开灯睡觉。由于生长激素是人类长高的最主要激素，生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌。学龄期儿童，一般需要每天8～9小时睡眠。

关键词：先天性卵巢发育不全综合征，儿童身高，饮食营养，睡眠不足，影响孩子，