八种错误睡法 小心害了娃的命

有些女性在生完孩子之后会手忙脚乱，不知道怎么照顾孩子，怎么哄孩子入睡。有些妈妈在哄孩子入睡方面会有很多错误，我们一起来看看。

1.陪睡

有些妈妈会让孩子跟着自己睡觉，这样是很不安全的，因为妈妈在熟睡之后很有可能会压到宝宝，造成宝宝窒息死亡。妈妈长期陪睡也容易让宝宝产生恋母情节，到了上学的年龄，宝宝会不舍得与妈妈分开，同时宝宝还容易患上学校恐怖症、考试紧张症，这些对宝宝成长发育是非常不利的。

家长要从孩子1岁时候就开始训练他们独自一个人睡觉，这时间段的孩子很容易入睡，也有一定的独立意识。家长可以利用这些特点鼓励宝宝一个人睡觉，宝宝也容易接受。

2.搂睡

很多妈妈喜欢搂着孩子睡，认为这样才会安全，其实这样做恰恰会增加危险。家长在搂着宝宝的时候宝宝无法正常呼吸，吸入的空气也不是新鲜的而是污浊的，这很容易造成宝宝生病。此外，宝宝在醒来之后有的妈妈会立即给宝宝喂奶，这样会养成宝宝不定时吃奶的习惯，影响宝宝食欲与消化功能。

虽然搂睡可以确保宝宝的安全，但也限制了宝宝的行动，影响宝宝的血液循环。妈妈在喂奶期间如果睡熟，就会造成奶头堵住宝宝鼻孔，引发宝宝窒息。

3.俯睡

宝宝猝死与睡眠姿势有很大关系，尤其是面部朝下的睡姿。宝宝还小，不会自己翻身，也不能像大人那样把鼻口之间的障碍物消除，所以呼吸道在堵住之后，呼吸的空气也变得少起来，这样就容易造成宝宝缺氧；消化系统没有完全发育成熟，这时候胃蠕动减缓、胃内压增高，食物就会出现反流情况，堵塞原本就狭小的呼吸道，引发宝宝猝死。最好的睡姿就是让宝宝仰睡，呼吸道没有任何阻碍，可以自由呼吸，避免宝宝发生猝死情况。

4.摇睡

很多家长在听到宝宝哭闹之后会立马抱起孩子摇晃，或是放在摇篮里面摇晃，哭的越厉害摇晃越凶，一直到宝宝睡着为止。这样对宝宝健康是非常有害的。摇晃宝宝同时，大脑也在不断晃荡，大脑还没有发育完全，所以容易与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引发宝宝脑震荡或是颅内出血。

摇晃对宝宝健康是非常不利的，这有可能造成宝宝出现癫痫、智力低下、肢体瘫痪、甚至是脑水肿与脑疝死亡。如果眼睛视网膜受到影响就会造成弱视或是失明，尤其是10个月以内的宝宝。

5.开灯睡

宝宝小的时候需要夜间喂奶或是换尿布，妈妈喜欢开着一盏灯，虽然方便了妈妈但是对宝宝健康非常不利。宝宝一整夜都是在亮丽的房间睡觉，很容易造成他们睡眠不足，影响发育。宝宝神经还处在发育期间，适应环境变化能力还不强。如果房间灯一直开着，会影响人适应昼明夜暗能力，影响宝宝正常代谢，威胁到宝宝生长发育。

6.热睡

天气冷了，家长都会给宝宝垫上电热毯，给宝宝取暖。电热毯加热速度快，温度也高，时间长了会造成宝宝缺水影响健康，所以宝宝不宜使用电热毯。如果一定要使用，可以在宝宝睡觉之前开启电热毯，等到宝宝睡觉时候把电热毯关掉，拔掉电源。宝宝一旦出现烦躁不安、声音嘶哑情况后，就说明宝宝体内缺水，家长应多给宝宝喝水，一段时间之后就能恢复正常。

7.裸睡

夏天天气炎热，有些妈妈会让孩子光着身子睡觉，这样宝宝会凉快许多。其实这种做法是万万不能的。宝宝体温调节能力不像大人那么强，很容易受凉，尤其是腹部，太凉会造成宝宝肠蠕动增强，引发宝宝腹泻。所以夏季最好不要让宝宝裸睡，腹部最好盖上一件衣被，或者给宝宝穿上一件肚兜。家长在宝宝出生之前，可以先了解一些护理知识，这样宝宝生下来之后才不会手忙脚乱。

8.蒙着头睡觉

冬春交替期间气温还是比较低了，为了不让宝宝睡觉时候着凉，妈妈会把宝宝的头也盖上被子，这样是非常不正确的：被窝里面温度较高，宝宝新陈代谢也很旺盛，这样会让宝宝满头大汗、虚脱、严重的话还会造成宝宝呼吸困难，或是窒息死亡。所以家长最好把被子盖在头部之下，这样可以避免发生意外情况。

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