酗酒危害，不止于肝癌！

烟草危害全球嘱目，但酗酒实际上也已成为严重公共卫生问题。酗酒是导致躯体及精神健康问题的重要原因之一，可导致严重疾病、死亡、意外伤害、各种事故、抑郁症和精神异常等。2002年世卫组织报告显示，在低死亡率的发展中国家，由酗酒所致的疾病负担位列各种主要危险因素之首，约占总疾病的4%-7.9%。全球每年3.4%的人因酒精危害致死。

适量饮酒益健康，过量遗害危四方。

饮酒分为两类：高危饮酒和低危饮酒。前者是会导致社会、家庭、法律、工作及健康问题的饮酒；后者是不会导致上述问题的饮酒。

低危饮酒标准：①每天饮酒不超过两标准杯（每杯含酒精10克）；②每周至少有两天滴酒不沾；③在驾驶或操作机器、怀孕或哺乳、服用会与酒精产生反应的药物、患有酒精可加重病情的疾病及对饮酒无法自制等情况，不能饮酒。国家应立法限制购买酒和饮酒的法定年龄，并限制酒类广告和企业宣传和赞助。

【知识拓展】

《长期酗酒危害大，极易变成肝硬化》

酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，发生肝癌的危险性也明显增高。严重酗酒时可诱发肝功能衰竭。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒后可完全恢复；酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，也大多可恢复，部分严重病人多死于肝功能衰竭；如不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎后再发展成酒精性肝硬化。肝硬化一旦进入失代偿期，则并发症增多，后果严重。（图片来自网络）

内容摘自：韩铁光.中国公民健康素养短信版.北京：人民卫生出版社，2015。

关键词：肝癌，失代偿期，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，危害，酒精性脂肪肝，肝功