每天大笑提高免疫力

您今天开怀大笑了吗?每天大笑15到20分钟，有助放松心情以及心脏血管的运动，自然有益身体健康，大笑因此成了最健康的身体运动。有人说，开怀大笑有益健康，笑，如此有效吗?美国马里兰大学医疗团队就针对人体实验发现，每天观看喜剧15到20分钟能帮助心肺血管扩张、血液循环。笑，不但可以舒缓紧绷的神经，更可以刺激肾上腺素分泌，使人体免疫力提高，健康自然来报到。

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