贾静雯顺利产子 3招饮食养生秘诀来分享

40岁的贾静雯顺利产子的新闻，让人欣喜。同时，贾静雯多年奉行的饮食养生秘诀也备受关注。小编整理了3条贾静雯常用的饮食调理养生“秘诀”，供大家分享。

1.贾静雯爱煮红枣黑糖水养生

身为艺人，对容颜保养自然是一刻不能停。贾静雯表示每天都会煮红枣黑糖水，她说台湾有很好的黑糖，再加上朋友从新疆带来的大红枣，把红枣跟黑糖一起煮来喝，对调理身体很有帮助。但贾静雯也特别提醒，除了月经来时不要喝，平时都可以喝来保养身体。

2.贾静雯奉行“不冰不冷，能烫就烫能蒸就蒸”饮食养身法

除了爱喝红枣黑糖水，贾静雯说自己并没有什么特别的饮食偏方，但有一点却是必须绝对遵守的：“只吃温热的食物，绝不碰冰冷”。平时也会下厨的她表示，饭菜能烫就烫，能用蒸的就用蒸的，不吃冰冷食物。当然，对于油炸食物，贾静雯也是很馋，但为了健康，能不碰就尽量不去碰了。

3.贾静雯一日三餐都不减少主餐份量

保持身材的曼妙，对于艺人来说至关重要，所以减肥自然也是每天必须面对的问题。贾静雯透露，她喜欢吃白饭，三餐都要吃到白饭，就连早餐有时都会吃寿司。关于饮食和减肥的关系，她个人则是有一套饮食法：“不要去控制你的主餐，份量吃对才能加速身体代谢循环，但不能光吃不动喔！”

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