朴美：教你孕育健康聪慧宝宝

怀孕是女人一辈子的大事，孕育一个健康聪慧的宝宝是每个妈妈的希望，但其间充满了艰辛，也充满了无尽的欢乐。究竟如何利用孕期的这段时间去收获健康聪慧的宝宝呢？就让专为中国孕妇定制的孕期营养补充剂-朴美，为您支招吧！

孕期营养补充需分阶段

孕期营养补充不能一成不变，不同阶段所需营养不同，要注意分阶段补充，才能收获健康聪慧的宝宝。一般孕期营养补充大致分为四个阶段。包括孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期，这是根据生命早期1000天各个阶段孕妇所需营养素含量的不同设定的。孕早期产品更偏重叶酸的补充，孕中期更重视钙的摄入，到孕晚期维生素D的比重就会加大，而乳母期就会根据孕妈及宝宝的需求提供铁和锌的补充。妈妈们在选择孕期营养补充剂时，一定要选择适合中国孕妇的孕期营养补充剂，比如华润紫竹药业的朴美牌多种维生素多种矿物质片。

孕期营养补充需平衡

很多人在孕期营养补充中存在误区，认为补充有营养的食物就是孕育健康聪慧宝宝的秘诀，其实这往往导致孕妇营养过剩，反而不利于宝宝的生长发育。孕期的时候，一定要注意营养结构的合理化，不能一味的补充单一的营养物质。蔬果类、肉类、鱼类、蛋类、奶类、坚果类、豆制品等食品都要适当摄取。

孕期营养补充需重视

在孕前和孕早期应该适当的补充像叶酸这样的营养物质，可以预防腭裂、兔唇这样的神经管类疾病。孕中期胎儿骨骼的生长，则需要大量的钙。而一些营养素仅靠饮食是很难得到全面的补充的。所以不同阶段要适当服用营养素补充剂，为宝宝创造优良的母体环境，才能收获健康聪慧的宝宝。

关键词：孕期，孕晚期，孕早期，营养补充剂，营养素，营养物质，叶酸，乳母，腭