肺癌是长寿杀手 16种有益食物可远离肺癌

　　肺癌是长寿杀手16种有益食物可远离肺癌

　　肺癌是男性第一杀手，为了身体健康，首先要戒烟，从饮食下手也可以有效预防。有16种食物，让你远离肺癌，你知道吗？吃什么预防肺癌呢？小编告诉你。

　　预防肺癌

　　在中国，目前每年新发肺癌超过60万人，平均每隔30秒钟，就有1个人死于肺癌。在各地尤其是城市，肺癌已经高居死因首位；从发现至死亡，晚期肺癌患者的生存期往往短至一年半载。

　　16种食物帮你远离肺癌！

　　1、苹果

　　日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。

　　而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

　　假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。

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