一天不睡基因就变

你或许以为偶尔一晚上不睡没什么大不了的，第二天多喝几杯咖啡就能顶过去。但瑞典乌普萨拉大学研究人员发现，不睡觉的影响比你想象中大得多。只要“丢失”一晚睡眠，就会改变控制体内生物钟的基因，对身体造成全面影响，比如令体温、胃口甚至大脑活动发生改变。参与研究的乔纳森·塞德埃斯博士说，先前有研究显示，睡眠不足会影响新陈代谢，还会增加肥胖和患Ⅱ型糖尿病的几率。他们的研究结果说明，或许是生物钟基因发生改变才导致这些问题产生。不过，研究人员还没有弄明白这种改变是临时还是永久性的。西班牙庞培法布拉大学研究人员做过一项类似研究。他们发现，经常上夜班的人患癌几率较高，这或许是因为这些人体内性激素的分泌时间被打乱。普通人的性激素分泌高峰是在早晨6点到上午10点间，而常上夜班的人在早晨10点到下午2点间。

荆 晶

关键词：研究人员，生物钟基因，分泌，性激素，睡眠不足，人患，瑞典乌普萨拉大