国庆黄金周,不少城里人都想冲出包围圈,跑到郊区户外或是异国他乡呼吸新鲜空气,顺便带上老人孩子看看乡村的山水,观赏城外的青松绿树,山花野草。只是,当你头顶微雨或沐浴在阳光下呼吸着新鲜空气时,别忘了做足防备功课:城里呆久了,人会变得敏感,碰下树刮到草有时就会痒很久;细皮嫩肉的城里人最容易招蝇惹蚊;平日久坐不动的你还可能晕车晕船;人在旅途,不加节欲还可能遭遇其他健康意外……假期举家自驾游到广州市郊或邻近地市呼吸新鲜空气,相信会是很多有车族的选择。自驾游虽然目的是放松,但心里也要绷紧健康这根弦,一旦在路途中病倒,缺医少药、人地两疏,也很容易贻误病情。...[全文]
走亲访友需注意 小心流感找你
中秋佳节刚过,又临国庆黄金周,相信大家会广泛的接触各类人群,这位传染病的传播提供了条件。如果出现了高烧、头疼、全身无力,那么可能是流感找上了你,下面河北省疾病预防控制中心来告诉我们关于流感的相关情况吧。...[全文]
出游8项注意 别让疾病伤着你
专家提醒大家,长途旅行中,吃喝玩乐也要劳逸结合,千万不要在轻松的假日里让疾病伤着!...[全文]
家人团聚 健康饮食走在先
中秋国庆双至,正是我们放松自己,与家人团聚的好时机,但是不能因为放假休息就打乱了自己平时的饮食习惯。...[全文]
假期要谨防“病从口入”
外出在饭馆就餐,需要时刻注意食品安全的问题,俗话说病从口入,想要有个好假期就要有个好身体,下面小编来告诉你怎么保证食品安全。...[全文]
孕妇十一出行衣食住行应注意
十一黄金周就要到了,人们都在计划外出旅游的安排,特别是孕妇,她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步,难得有丈夫有个假期,她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但十一外出旅游的人比较多,孕妇做为一个特殊的人群,她们外出时须特别注意才行。...[全文]
十一出游,别忽视宝宝的安全!
十一小长假就要到来了,很多上班族父母都会趁着这个机会带着宝贝外出旅游。在外出游玩时,为了宝宝的安全,家长们应掌握一些常见意外伤害的应急处理知识。...[全文]
老年人带上锦囊 “十一”乐出游
旅游对于老年人而言,可以开阔心胸、锻炼身体,同时能给单调的退休生活增添一抹色彩。值此“十一”黄金周来临之际,针对老年人旅游的诸多事项,业内人士总结出有针对性的“出游锦囊”,让老年人出游享受更多的乐趣。...[全文]
备孕饮食很关键 推荐四款美味备孕食谱
备孕期间的饮食变得尤为重要,为了能够使未准妈妈的身体状况能够更适合备孕,也为了宝宝的健康,备孕食谱成为了关键,可是未准妈妈们知道哪一些的备孕食谱呢?以下的四款食谱,你知道了吗?...[全文]
养生饮食:燕麦片的3种营养新吃法
燕麦片是早餐选择的一种,并且燕麦片的吃法有很多,营养丰富。燕麦片除了简单常见的吃法外,还可以怎么吃呢?同时,要挑选到优质的燕麦片其实是有窍门的。下面为大家介绍一下燕麦片的3种新吃法和挑选的方法吧。...[全文]
秋季饮食养生 必备3款药膳食谱
秋季悄悄来临,不仅气温下降了,我们要适当的添置衣物了。在饮食方面也要做一些调整咯。什么多吃好,什么不宜吃多,有哪些养生食谱适合在秋季食用。掌握这些就可以减少不适和病症,多一些健康,让你在这个秋季开心愉快!...[全文]
教你女性饮食养生 轻轻松松保养皮肤
有哪些茶饮特别适合女性养生美肤饮用呢?在我国,茶的种类有很多,不同的茶叶不仅在口感上有所不同,功效也是不同的。那么,女性朋友适合饮用哪些茶来养生呢?下面不如就来一起了解了解女性必喝的5款养生美肤茶饮都有哪些吧。...[全文]