国庆黄金周，不少城里人都想冲出包围圈，跑到郊区户外或是异国他乡呼吸新鲜空气，顺便带上老人孩子看看乡村的山水，观赏城外的青松绿树，山花野草。只是，当你头顶微雨或沐浴在阳光下呼吸着新鲜空气时，别忘了做足防备功课：城里呆久了，人会变得敏感，碰下树刮到草有时就会痒很久；细皮嫩肉的城里人最容易招蝇惹蚊；平日久坐不动的你还可能晕车晕船；人在旅途，不加节欲还可能遭遇其他健康意外……假期举家自驾游到广州市郊或邻近地市呼吸新鲜空气，相信会是很多有车族的选择。自驾游虽然目的是放松，但心里也要绷紧健康这根弦，一旦在路途中病倒，缺医少药、人地两疏，也很容易贻误病情。...[全文]

孕妇十一出行衣食住行应注意 十一黄金周就要到了，人们都在计划外出旅游的安排，特别是孕妇，她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步，难得有丈夫有个假期，她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但十一外出旅游的人比较多，孕妇做为一个特殊的人群，她们外出时须特别注意才行。...[全文] 十一出游，别忽视宝宝的安全！ 十一小长假就要到来了，很多上班族父母都会趁着这个机会带着宝贝外出旅游。在外出游玩时，为了宝宝的安全，家长们应掌握一些常见意外伤害的应急处理知识。...[全文] 老年人带上锦囊 “十一”乐出游 旅游对于老年人而言，可以开阔心胸、锻炼身体，同时能给单调的退休生活增添一抹色彩。值此“十一”黄金周来临之际，针对老年人旅游的诸多事项，业内人士总结出有针对性的“出游锦囊”，让老年人出游享受更多的乐趣。...[全文]