原标题：癌症是吃出来的，小心癌从口入! 7食物最抗癌
5、多吃蔬菜、水果：
坚持每天吃400—800克各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。
6、不提倡饮酒：
如饮酒每天不超过一杯(相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒)，经常饮酒能增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌等的危险。
关键词：食物，海带，红肉，国菜，昆布，本领，高脂饮食，植物性，癌细胞，甲状腺肿瘤
