饮食之道：消除黑眼圈的几道药膳，喝起！

来源标题：消除黑眼圈的几道药膳

黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。

肝病：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

过敏性鼻炎：黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

胃肠疾病：慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

肾亏：传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

以下就是几道可以消除黑眼圈的药膳：

◎当归鸡汤粥

【原料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

【做法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈。

◎枸杞猪肝汤

【原料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。

改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

◎洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。南方日报记者 李劼

责任编辑：刘洪昌（QF0001）

相关阅读热点图片频道推荐老北京冬天吃什么？

皇城根儿下的多数老北京人的冬天，都是单调的，可是在这些单调中，他们却能找出乐趣！

【科学汇】2015网络流行语

网络流行语：最近气质看够了没？2015年就要过去了，今年的网络流行语你会几句？

北京节能补贴政策五大疑问

阔别许久的北京市节能补贴政策再度启动，由于政策刚颁布不久，所以许多人都存在疑问。

散户的自我修养如何修炼

作为人数最多，话语权最少的一个群体，散户炒股的自我修养到底该如何修炼？

先生娃再就业是看上去很美

仅为了就业而提前生孩子，并不值得提倡。事实上，先生娃再就业这条路走起来并不轻松。

【网热点】大佬预测未来

中外互联网企业的大佬、行业大咖济济一堂，真是好不热闹！他们都说了些什么呢？

关键词：黑眼圈，消除黑眼圈，药膳，清热祛风，肝肾亏虚，生姜，饮食，网络流行语，血虚，过敏性鼻炎