【科普小贴士】夏季如何应对过敏症疾病

　　长城网7月11日讯(通讯员 李晓鸾)夏天室外酷热难耐，谁不想躲进屋里，关上门窗，打开空调、冷风机等享受一番？谁成想我们创造的这种小环境不只是人喜欢，室内的过敏原也喜欢。合适的温度和湿度使尘螨、霉菌更易孳生，尤其是空调、冷风机里，加上门窗关闭使其不易扩散。据河北医大一院变态反应科李晓鸾介绍，这些过敏原不但可以使已经对其过敏的患者发病，还反复刺激诱发过敏体质的对其过敏。主要表现就是反复发作的鼻痒、连打喷嚏、流清水样鼻涕，轻者可仅有鼻痒；或者眼痒、流泪、结膜充血、眼睑肿胀；或者胸闷、咳嗽，甚至喘息；如果表现在皮肤，可患荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等。

　　还有受人喜爱的凉席，可以引起“凉席皮炎”。其中很大一部分是过敏造成的：有的是因对凉席材料过敏或者对其上附着物过敏而导致的过敏性皮炎，多属于接触性皮炎，发生在机体与凉席接触的部位；有的是对席上孳生的尘螨或者霉菌过敏，这多属于Ⅰ型变态反应，皮炎多超出机体与凉席接触的部位，甚至累及其它系统或器官。

　　化妆品过敏也是夏天常见的，夏天日光强烈，人们使用的化妆品比较多，并且日光照射、汗渍刺激、过度沐浴等容易造成皮肤屏障损害，过敏体质的人就更容易被致敏，这种接触性过敏性皮炎发生在涂抹化妆品的部位，边界比较清楚。

　　得了过敏症疾病应该怎么办？

　　由于过敏性疾病是长期慢性疾病，其自然进程是致病的过敏原越来越多、受累器官越来越多、症状越来越重，一旦得了过敏性疾病应尽早治疗。世界卫生组织推荐的针对过敏性疾病的最佳治疗方案是“四位一体”的综合治疗-即正确诊断与避免接触过敏原、特异性免疫治疗、适当药物治疗以及良好的患者教育。

　　正确诊断是有效治疗的基础与前提，避免接触过敏原能够达到不发病，并且使免疫系统不再继续接受“刺激”。

　　特异性免疫治疗，就是我们平常说的“脱敏治疗”，是世界卫生组织推荐的“唯一可以影响变应性疾病基础机制，从而改变其自然进程的治疗方法”，目的是通过规律的免疫注射，使免疫系统趋于正常，是一个长期的过程。

　　适当的对症治疗关键是“适当”，旨在控制现有症状，减轻患者痛苦，非常必要但不能阻止过敏进程。

　　良好的患者教育，有助于认识过敏，更好地自我监测，更好地配合治疗。

　　如何预防这些过敏性疾病？

　　要想不受过敏的侵扰，就要防病于未然，过敏性疾病的预防分为三级预防：一级是及早发现易过敏个体，比如有家族过敏史者，为其创造一个不易发展为过敏性疾病的环境；二级是已经对某个或某些过敏原敏感但尚未发病的个体，需明确过敏原，有针对性的予以避免；三级是对已有过敏性疾病的患者及早进行有效、持续、规律、系统的治疗，避免原有疾病的加重以及新的症状出现。

　　具体行动如下：保持室内干燥；避免使用地毯和软垫；要经常除尘；有霉味儿的地毯、衣物、书籍等应尽快拿开；空调、冷风机、凉席要及时正确清理；避开潮湿房间，特别是阴暗潮湿的地下室等地；避免在室内游泳池、温室花房等地方逗留；垃圾桶要及时清理；室内和阳台尽量不要摆放盆栽，因土壤里可生长大量霉菌等。

关键词：夏季,过敏,疾病