中秋佳节，谨防9种节日常见病

　　中秋节，月圆人团圆，大家欢聚一堂，热闹非凡。在这欢乐的气氛后，常潜藏着疾病发生的可能。提醒大家注意：节日期间，如果吃喝不得当、娱乐不适度、上网不节制，往往会出现以下几种“节日病”。

　　美味综合征

　　节日期间，有的人往往出现头昏脑涨、心慌气喘、呼吸急促、腹痛腹泻、血压增高、心跳过速等不适症状。医学专家认为，这是因为过量或集中食用鸡鸭鱼肉等食品所引起的节日“美味综合征”。

　　其病因是食入物品中所含较多的谷氨酸钠，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用。但若食入过多，它便分解成酪氨酸和谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。值得一提的是，对于正在生长发育的儿童，美味佳肴不可一次吃得过多。儿童的自控力差，容易偏食，父母在饮食上一定要把关，有粗有细，荤素搭配，切不可暴饮暴食而引起美味综合征。

　　暴饮暴食病

　　暴饮暴食病是节日最常见的病症之一。过量进食高蛋白、高脂肪食物，加之饮酒等危险因素，均能刺激十二指肠黏膜分泌肠激酶的作用，从而激活大量的胰蛋白酶。当胰蛋白酶超过一定程度时，就要消化胰腺本身，从而引起胰腺水肿、坏死、出血，发生急性胰腺炎。

　　患者突然剧烈而又持续的腹痛，疼痛多为钝痛、钻痛、刀割痛，多数疼痛位于上腹部，可放射至腰背，以左侧为甚，常伴有恶心、呕吐、发热。

　　此外，饮食的洁净也是不可忽视的，尤其是海鲜等食物。现在不少海鲜、鱼类等产品受污染严重，所以此类食品须烧熟煮透了再吃，否则易引起食物中毒。

　　酒精综合征

　　节日期间，亲朋相聚，饮酒时若毫无节制，最容易引起“酒精综合征”。这种病，轻者精神恍惚、言语错乱、恶心呕吐、憋气昏睡，重者伤害胃肠、肝脏、大脑，甚至引起各种并发症，危及人的生命。所以，节日饮酒应注意适度适量，适可而止，切忌过于贪杯或暴饮狂饮。而对于高血压、高脂血症、冠心病、肺结核、肝炎、癫痫、癌症、精神分裂症等疾病患者来说，则应坚决戒酒。

　　过度娱乐

　　娱乐过度是指在节日期间，亲朋好友欢聚一堂，酒足饭饱之后，开始长时间地打扑克牌等，常常因坐姿过久，使脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态，因而容易引起颈椎病、腰肌劳损、腰背酸痛等症。另外，由于打扑克牌时精神高度集中，玩得时间过长，还容易使人精神疲惫不堪，以致引发神经衰弱、食欲缺乏、心跳过速、血压增高等病症。因此，节日期间应坚持娱乐有度、有张有弛的原则，切忌超负荷地贪恋玩乐。此外，娱乐不分通宵，打牌、跳舞、唱卡拉OK等是节日里的传统娱乐节目，节日期间很多人都想趁机玩个痛快，但通宵达旦地娱乐必将打乱睡眠节律，带来身心疲劳，诱发多种慢性疾病。

　　电视综合征

　　节日期间，电视节目精彩纷呈，许多人一坐下来，就会目不转睛地看上大半天，看完之后往往出现头昏眼花、腰酸背痛、全身乏力等症状。医学专家认为，主要是因为看电视的时间持续过长，扰乱了正常的饮食起居规律，造成自主神经功能紊乱。因此，要节制看电视节目的时间，力戒边看电视边吃零食的习惯，每隔一段时间适当休息一下，站起来活动活动手脚，做一做眼睛保健操。

　　疲劳综合征

　　节日期间，许多人由于忙于清洁家居卫生、置办货物、加工美食或走亲访友、宴请宾客、休闲娱乐，等等，往往使人陷入高度紧张、忙碌之中。这种集中性的超负荷的劳累，极易导致人体神经功能失调，以致引起节日“疲劳综合征”，危害身心健康。因此，节日期间应合理安排各项家务劳动和节日休闲娱乐活动，力求做到有劳有逸，避免搞得过度疲劳。

　　节日期间，心脑血管病急性发作是比较常见的，操办饭菜容易使人过度劳累；亲朋团聚，使人容易情绪激动。节日熬夜玩乐，吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡容易过量，这些因素可使心脏负担加大，需氧量增加。

　　突发病征

　　患有胆囊炎、胆结石的病人，若连续进食大量高脂肪食物或因饮酒、进食过量、疲劳等，可能导致急性发作或加重原有病情，患者表现为上腹部持续性疼痛或阵发性绞痛，向右肩或右背部放射，并有恶心、呕吐，或高热、寒战、黄疸等症状。

　　为欢度节日，人们总是要采购较多的副食品，若贮藏条件不好，放置时间过长，食物容易被污染或发生腐败。进食这些食物后可能发生急性胃肠炎，表现为上腹部不适、恶心呕吐、腹泻等，严重时可出现脱水。大量食物在短时间里入胃肠，使胃极度膨胀，胃壁肌肉失去弹性而不能蠕动，即为急性胃扩张，患者感觉上腹部膨胀、恶心，出现反射性呕吐，开始为深绿色的混浊液，后呈咖啡样，全腹压痛。原患有胃及十二指肠溃疡病的患者，还可能发生胃穿孔。

　　节日痛风病

　　痛风是一种由于血尿酸过高沉积在关节或其邻近组织所引起的特殊疾病。尿酸由人体中的嘌呤碱经氧化代谢而生成，而嘌呤主要来自我们的食物，特别是动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等嘌呤含量都很高。所以，生活水平提高了，吃上述嘌呤食物自然增多，患痛风的人也就不断增加。痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里突然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热。有的人在关节、耳壳等处发生大小不一的结节(叫痛风石)，并可破溃流出白色粉粒；有的人尿中出现蛋白、红细胞、小砂石。

　　致命胰腺炎

　　胰腺“隐居”在腹膜后，有人称之为“夹肝”，它的知名度远不如其近邻胃、十二指肠、肝、胆，但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“唱主角”的作用。据医生介绍，暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病因素。暴饮暴食促使胰液大量分泌，酒精直接刺激胰液分泌，酒精进入十二指肠会引起乳头水肿，于是没有“出路”的胰液对胰腺进行“自我消化”；合并胆石症者也可因胆汁反流或是胰液“出路”不畅发生急性胰腺炎。

关键词：中秋,国庆,节日,常见病,综合症