长城新媒体1月10日讯(通讯员 李娜)艾灸疗法是中医学的重要组成部分，也是传统医学中最古老的医疗方法之一。那么，什么是艾灸？艾灸可能治疗哪些病？石家庄市第一医院中医科李娜为大家介绍相关知识。
一、什么是艾灸？
艾灸是借用艾绒燃烧后的热力，给人体经络腧穴以温热性的刺激，从而达到防治疾病目的的一种传统中医疗法。灸法很早即被人们重视，由于其安全性高、无毒副作用、操作简单，流传很广，我国至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的说法，可见其防病治病的功效。
二、艾灸的作用
1.温经通脉，散寒驱邪。气血有“得温则行，遇寒则凝”的特点，使用艾灸，可以对人体的经络穴位产生温热刺激，使气血运行更通畅，从而达到祛风寒、散瘀滞、通经脉、止疼痛的作用。
2.温补阳气，扶阳固脱。灸法具有特殊的纯阳之性，可以激发人体正气，强内通外，使人体阳气充足，精血充盈。
3.行气活血，消瘀散结。艾草具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速开通人体的经络，加速人体的气血循环。
4.预防疾病，保健强身。常灸足三里、关元、神阙等保健穴，能激发人体免疫系统功能，提高抗病能力，使人精力充沛，延年益寿。
三、艾灸的使用范围
艾灸疗法适用范围非常广泛，病种涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。因艾灸具有温热、通络等作用，多用于治疗各种寒性病证及气血凝滞引起的病证，临床常用于以下病证的治疗保健：
1.颈、肩、腰、腿酸麻疼痛等骨关节疾病。一般选用阿是穴，即“哪儿疼灸哪儿”，怕冷明显者可加用腰骶部的肾俞、腰阳关等穴位，及小腿外侧的悬钟穴。
2.脾胃虚寒引起的胃胀、胃酸、胃痛、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、便秘等。可选用位于上中腹部的上脘、中脘、下脘，脐(神阙)及脐旁的天枢穴，小腿外侧足三里穴等。
3.女性痛经、月经不调、慢性盆腔炎证属虚寒者。表现为小腹疼痛、坠胀，或腰骶酸痛，得热症减、遇寒加重，平素畏寒，手脚凉等。可选用小腹部的关元、气海，腰骶部的肾俞、命门、八髎穴，小腿内侧的三阴交穴等。
4.体寒怕冷，手足不温者。可选用腹部的神阙、气海、关元，腰部的肾俞、命门等穴位。
5.希望通过艾灸养生保健、增强体质、延年益寿者。可选用足三里、关元、神阙、命门等保健穴。
6.艾灸可用于寒性体质患者的失眠、冠心病、高血压、糖尿病等慢性病的保健治疗，但方法、选穴与体质类型有密切关系，患者不宜自行施灸，建议在专业中医医师的指导下进行，否则可能适得其反，加重病情，或引起其他不适。
四、艾灸种类的选择
艾灸的种类有很多，比如直接灸、隔物灸、悬起灸、实按灸、温针灸、温灸器灸等。家庭保健最方便的方法就是温灸器灸，即在艾灸盒内放入艾绒或艾条，点燃，放在穴位或最不舒服的部位上施灸，此种方法简便易行，不需要找准穴位的精确位置，又能避免长时间手拿艾条导致手臂疲劳，对于一般需要灸治者均可采用。
除直接灸外，隔姜灸也是常用的方法，取鲜姜一块，切成5-8mm后的姜片，中间用粗针或椎子穿孔数个，将姜片放在施灸的部位，再把灸盒放在姜片上，姜片颜色变暗，没有水分时，需更换新的姜片。因生姜具有温中止呕的作用，隔姜灸更常用于因寒而致的呕吐、腹痛等病证。
五、艾灸的禁忌症
1.实热证、阴虚发热者(如恶热烦躁、面红目赤、口干舌燥、渴喜冷饮、大便干燥、小便短赤、舌红、苔黄或少苔等)，一般不易艾灸。
2.孕妇的腹部、腰骶部不宜施灸；女性经期不宜施灸。
3.极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、大汗、情绪不稳时不宜施灸。
4.颜面、五官、大血管部位以及关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。
5.对艾灸产生的烟尘过敏者不宜施灸。
六、家庭艾灸注意事项
1.不宜在过饥或过饱的状态下施灸，建议在饭后2小时左右进行。
2.艾灸过程中及灸后注意多喝温开水，便于排毒。
3.艾灸结束时，全身毛孔打开，易受凉，应注意保暖，灸完30分钟内不宜用冷水洗手洗脸，需隔几个小时后再洗澡。
4.一次艾灸结束，可将艾条燃烧的一端放入水中熄灭；一定要确认艾灰内没有火星再将灰烬倒掉，防止发生火灾。
