长城网讯(通讯员 胡淑国)近年，我国糖尿病患病率急剧上升，并且发病呈现年轻化趋势，危害人群的范围越来越大。糖尿病防控已经引起全球的关注，成为卫生健康工作的重要内容之一。由世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起每年11月14日的联合国糖尿病日，旨在引起全球对糖尿病的警觉，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高公众对糖尿病的认识。为此，石家庄市卫生计生委、石家庄市第二医院(石家庄市糖尿病医院)联合举办了每年一次的石家庄市“降糖之星”评选活动，开展糖尿病日宣传活动，第三届石家庄市“降糖之星”评选活动正在如火如荼地进行。2018-2019年联合国糖尿病日的主题确定为：家庭与糖尿病，未来两年将围绕这一主题，关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾等方面的重要作用。
那么，家庭在糖尿病管理中，究竟应该起到什么样的作用？
首先，家庭成员应该了解糖尿病，做好后勤保障。糖尿病患者病情的良好控制，离不开家庭成员的支持和配合。经常遇到一些患者家属，由于对糖尿病知识不了解，在为患者准备餐饮、配合治疗方面不知所措，再加上患者自身重视不够，以致于病情得不到良好管理和控制，促发了并发症的发生和发展。因此，家庭成员应该和患者一起学习糖尿病知识，了解日常饮食、运动和口服药物及胰岛素应用注意事项。鼓励患者配合医生科学治疗，一起战胜糖尿病。
第二，家庭成员应该理解和关心患者。有的病友发现患有糖尿病后，情绪非常低落。年轻人肩负着繁重的工作、生活责任，发现患有糖尿病后压力增加；老年病友往往过去生活艰苦，辛苦工作了一辈子，好不容易生活条件好了又不能享受口福，情绪可能陷入低谷。这时，作为朝夕相伴的家属，如果能理解支持并关心体贴患者，照顾好其饮食起居，并给予精神上的支持，糖友的思想负担会减轻，使治疗效果大幅提高。
第三，科学调理饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，但在饮食控制方面，一些病友容易陷入误区。有些病友认为，只要应用降糖药就可不控制饮食；还有人平时少吃饭少服药，多吃饭多服药；也有些病友认为糖尿病饮食就是饥饿疗法，过于谨慎，什么都不敢吃，以至于全身无力，甚至导致营养不良、贫血。糖尿病病友只有定时定量、均衡饮食，才能保持血糖平稳控制、精力充沛。因此，糖尿病病友和家人应该共同向专业医生及教育护士请教，一起学习并掌握糖尿病饮食原则，根据患者体形、劳动强度计算总热量、合理分配一日三餐，科学烹饪，平衡膳食、戒烟限酒。做到既能良好控制血糖，又能享受健康美食。
第四，家庭成员陪同患者一起运动。规律运动可以帮助病友改善血糖控制，促进脂肪消耗，改善心肺功能，增进心理健康。但很多病友不能长期坚持，三天打鱼两天晒网，达不到预期效果。另外，不适当的运动会增加低血糖的发生率，加重糖代谢紊乱。因此，应该在医生的指导下制定运动计划，在条件允许的情况下尽量陪同患者一起运动，使其养成习惯。这样，运动才能持之以恒，并避免运动的不良影响。
第五，关注药物应用。如果糖尿病患者反复出现低血糖，尤其老年患者可能存在认知功能下降，口服药物或胰岛素应用往往被遗忘或记错。还有病友对道听途说的偏方、保健品信以为真，由此造成的麻烦屡见不鲜。家属有必要了解患者应用的药物种类及服用方法，保证其按时、按量服药。使用胰岛素的患者家属还应向专业人员学习注射技术，帮助不能自行注射的患者，同时对自行注射的患者起到监督和指导作用。还要关注患者用药后的感觉，发现不良反应，及时与医生联系。
第六，协助进行血糖监测。规范的血糖监测有助于血糖控制达标，有些糖尿病病友进行自我血糖监测次数很少甚至不测，还有些老年人不能正确使用血糖仪，经常凭自我感觉判断血糖高低，致使治疗方案无法及时调整，影响治疗效果。家人应当了解血糖监测相关知识，督促、鼓励并帮助患者进行血糖监测。此外，还要督促患者定期到医院复诊。及时复诊可更好地调整降糖药物以便血糖达标，预防和及时发现并发症。
第七，协助进行低血糖救治。糖尿病病友由于饮食减少、运动量增加、用药不合适及胰岛素注射不当都会增加低血糖发生风险。糖友平时应注意饮食、运动和降糖药之间的协调以减少低血糖发生。一旦发生低血糖后要尽快救治，轻者可立即补充饼干、糖块或含糖饮料，补充食物后15-20分钟再次复查血糖，了解低血糖恢复情况。如果出现意识障碍或病情已严重到无法吃点心、喝饮料，或经过处理血糖仍低，家人请立即拨打120，或送到就近医院救治。
总之，糖尿病是终身性疾病，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。作为糖尿病患者的家人应该和患者共同学习糖尿病知识，承担起参与患者自我管理的责任。做好后勤保障，从饮食、运动、监测、用药、心理支持及低血糖救助等方面进行积极配合。另外，糖尿病患者亲属也是糖尿病高风险人群，在参与患者病情管理的同时，自己也能养成良好的生活习惯，降低糖尿病发病风险。
