夏秋之交，昼夜温差开始加大，加上秋季空气干燥，是呼吸系统疾病的高发期。鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这些症状究竟是感冒还是过敏性鼻炎呢？
▶▶如何区分普通感冒和过敏性鼻炎？
◎过敏性鼻炎
因过敏性鼻炎出现的喷嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻痒后出现，且早晚明显，白天或运动后减轻。不治疗就会一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表现，一般不伴有发烧、咽痛等症状。
到医院做相关检查，可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高，或验出过敏原，若反复接触过敏原后则症状明显加重，病程变长，可出现多种并发症。
◎普通感冒
若只是感冒，那么喷嚏、流涕、鼻塞等症状，一般无明显时间规律。有时可自愈，有时逐渐加重，可伴有头痛、发热、咳嗽，引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕。
此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等，没有特殊的过敏原，经治疗一般可愈。
▶▶这些误区你有吗？
◎鼻炎不用治，自己就会好
鼻炎久不愈，会出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，易并发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等严重并发症，鼻塞严重缺氧甚至引发高血压及猝死。
◎鼻炎滴点鼻炎药就行
对于自行购买的鼻炎药一定要谨慎使用。部分喷鼻药内含有血管收缩剂，如麻黄素、羟甲唑啉等，虽然此类滴鼻液在缓解鼻塞时可起到立竿见影的作用，但长期滥用会造成逆转反应，日久形成药物性鼻炎，加重鼻塞症状。
▶▶过敏性鼻炎的发病原因有以下几种：
1.遗传因素，过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。如果双方父母都有过敏史，子女的患病率可高达40%-60%；一方患有过敏性疾病，子女的发病率在20%-40%；父母都没有过敏症状的，子女过敏率低于20%。
2.环境因素，工作环境和生活环境是诱发和加重过敏性鼻炎临床症状的重要因素。生活学习压力大、过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、过度减肥等诱因均可导致机体免疫力下降，从而诱发过敏；生活环境中植被绿化面积的增加也容易让致敏过敏原增多，增加患病机会。
▶▶如何预防过敏性鼻炎？
◎在日常生活中要避免接触已知或可疑的过敏原，特别是对花粉过敏的患者，在户外活动时要佩戴口罩、眼镜，减少过敏原接触。回家之后用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗。
◎居家环境也是预防过敏性鼻炎的重要环节，建议家中保持干燥、整洁，经常晾晒衣被，减少尘螨及霉菌感染，有条件的话还应进行空气净化。此外还应积极锻炼身体，增强体质；合理饮食，避免食用过多生冷及高蛋白食品。
◎用药方面，医生建议尽早足量足疗程进行药物控制，否则过敏性鼻炎会复发频繁，导致疾病快速进展。目前推荐的局部使用激素，比如鼻喷激素，进入人体内的量非常小，即使进入人体内也很快被代谢掉，几乎不会引起明显的全身副反应，已经被临床证实足够安全。
◎平时也可以通过鼻部按摩，以疏通经脉，使气血流畅，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。
◎保持乐观，避免精神刺激和过度疲劳，不要骤然进入冷热悬殊的环境。
▶▶这些网传“妙招”不靠谱
◎大蒜捣碎塞鼻孔不良刺激可能加重病情
◎牛奶炖香菇只能提高免疫力预防感冒
◎眼药膏涂鼻腔用量不当可导致药物性鼻炎
▶▶过敏性鼻炎如何治疗呢？
过敏性鼻炎的治疗要依据自身的情况进行评估，首先到医院做过敏原的筛查，了解引起自己过敏的过敏原，并尽量避免它。花粉过敏的患者外出需佩戴口罩，回家后关闭门窗，清洗鼻腔；尘螨过敏的患者需注意环境清洁卫生，家里的床单、被套、枕套、地毯、窗帘等要经常换洗，避免尘螨引起过敏；对动物皮毛过敏的患者也应回避相应过敏原。过敏性鼻炎症状稍重的可以选择药物治疗，常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异，如鼻用糖皮质激素、鼻内减充血剂、鼻内抗胆碱能药物，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状；口服药物首选抗组织胺类的药物和白三烯拮抗剂；对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者还可选择特异性免疫治疗，即脱敏疗法，少量多次接触过敏原，坚持两到三年的时间，70%-80%的人可以达到有效控制，一般维持6-8年不患病。特异性免疫治疗是目前国际上公认的唯一可以改变其自然进程的治疗方法。脱敏治疗的效果不是终生性的，会有复发的可能，但症状会有所减轻。
（据新华网、央视网、人民网、科技日报等综合）
