专家简介
张欣：副主任医师，国家二级心理咨询师，京津冀临床心理服务联盟专家成员，河北省精神科联盟专家。本科，毕业于河北医科大学，香港大学访问学者，河北省心理咨询师协会特聘心理危机干预专家，从事精神科临床工作16年，擅长青少年心理问题及家庭婚姻问题的处理及抑郁症、焦虑症等心理疾病的心理治疗。
课堂实录
复学后很多同学可能会出现焦虑的情绪，一种是担心自己的学习跟不上怎么办，一种是感觉不适应现在的学习进度或者学习方式。还有就是难以应付考试。这些焦虑都是有客观现实的，是一种现实性焦虑，教师和家长及学生都不要太过于担心，我们要积极的向一些方法来帮助学生解决目前的困境。首先大家这段时间都是网络学习，进度是一样的，老师最好在开学初期也安排一些回顾性的内容，夯实之前网络课程的内容，家长也需要耐下心，对于孩子在最初出现可能的考试成绩有一定的心理准备。减轻学生的心理压力，缓解焦虑。
