如何区分正常焦虑和病理性焦虑？

　　长城网讯（记者 刘昆鹏 王岚 见习记者 靳晓丹）在谈焦虑症之前，先要知道什么是焦虑。焦虑是一种正常的心理反应，当面临威胁自身安全或其他不良后果时，容易出现紧张、不安、害怕的情况，这是一种正常反应。不过，当焦虑过分严重，影响到日常工作学习时，那就变成病理性焦虑了，也就是我们常说的焦虑症。

　　白求恩国际和平医院正定院区心理一科主任刘知源。见习记者 陈思思摄

　　这两种焦虑最明显的区别是，后者即便毫无原因，患者也常会莫名感到紧张不安，自身非常痛苦，一旦出现这种状况，要及时向医生寻求帮助。