拥有健康的耳朵，听见世界的美好。洋洋盈耳、余音绕梁……都是形容美好声音的语言。然而，很多听力障碍的人士，却因为听不见而与许多美好失之交臂。想问一问，您身边是否有听力障碍人士？您了解自己的听力情况吗？您是否曾有保护听力的意识？您是否愿意了解听力保护的措施？
婴幼儿听力损失，他将不能接收到外界的声音，导致语言发育迟缓；
成年人听力损失会影响日常工作和生活；
老年人听力损失会加重老人的孤独感，加剧认知障碍，增加老年痴呆的发生率。
提高听力损失的健康意识和自我保健能力，自觉采取有利于听力保健的行为和生活方式非常重要。
关于听力，您了解多少呢？
01什么是耳朵
耳朵是人体的重要器官，因此，每个人都有必要了解、保护自己的耳朵。耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。外耳负责接收外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动；中耳鼓膜的震动引起三块小骨—锤骨、砧骨、镫骨上下震动，将声音传到内耳；内耳可产生神经冲动，沿听神经传到大脑，这样我们就听到声音了。耳朵的任一部分有损伤都可能影响听力。
02新生儿听力筛查
新生儿听力筛查是指新生儿出生后通过耳声发射、自动听性脑干诱发定位等方法，对新生儿听觉系统进行初步评估，以判断新生儿听觉系统发育是否正常的一种初步筛选方法。在新生儿出生后，自然睡眠或者安静状态下进行的客观、快速无创检查。新生儿听力筛查的对象主要是两大类，第一类是所有出生的正常新生儿，第二类是具有听力障碍的高危新生儿。先天性的听力障碍在正常新生儿中,发病率约为0.1%到0.3%，听力障碍是新生儿高发的生理缺陷，居新生儿障碍的首位。听力障碍可引起患儿言语、语言、智力发育迟缓及缺陷，造成社会适应能力低下。新生儿听力筛查的最佳时间是出生后48-72小时。正常听力对于儿童的语言和认知发育至关重要，如果听力障碍未被及时发现，不但影响儿童还会影响其家庭，最重要的是影响到社会经济发展。通过听力筛查，对听力损伤的患儿早发现、早诊断、早干预，避免由听力障碍导致出现聋哑的情况。
专家建议：所有的新生儿均要按照医院要求进行正规的听力筛查。
03防范药物性耳聋
药物性耳聋主要需要注意以下几种情况：1.家族母系亲属中如有对某种药物致聋者，其后代要绝对禁用该类药物。如链霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素、氯霉素、万古霉素、利尿酸、速尿、水杨酸、氯喹与奎宁等。
2.儿童要避免随便使用抗生素，尤其是庆大霉素等氨基糖苷类抗生素，如必须用时，使用剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，且要避免联合用药。
3.患者在服用某些耳毒性药物后要注意观察用药后的反应，如出现头晕、口角麻木症状时要及时停药。对老人、小儿、体弱及肾功能减退应慎用耳毒性药物。避免同时或先后应用多种有耳毒性作用的药物。孕妇应禁用耳毒性药物，这类药对胎儿有明显的毒害作用。
4.在使用抗生素期间，可同时服用神经营养药，如维生素B、维生素C、A及硫酸软骨素等，促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢，以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。早期轻度中毒者，听力多可恢复。
5.一旦发现有药物引起耳聋迹象，应及时停药并及早就医治疗。可选择神经营养药和血管扩张剂等，必要时可加用激素，治疗可持续2~3个月。同时要进行积极的听力和语言训练，力争使轻中度患儿的听力恢复或好转，将危害降至最低程度。如果已发展为重度，可在必要的药物治疗基础上，早期选配助听器，加强听力、语言的康复训练，以使患儿生活质量有所提高。
04注意用耳卫生
1.母亲哺乳时，应采取正确的姿势，如母亲坐位时，斜抱婴儿；母亲卧位时，婴儿采取侧卧位，适当垫高头部。
2.避免随意挖耳，不可将细小异物放入耳中，以免破坏鼓膜，造成听力损伤。
3.禁止野游，避免跳水，避免在不干净的水中游泳。
4.使用正确的擤鼻方法，即一次擤一侧，两侧交替擤，不可用力。
5.有发热、咳嗽、咽痛等及时就诊，避免中耳炎。
05听力康复训练
一、针对患者在听觉、发音及语言方面存在的问题，进行科学的、有计划的训练。主要包括3方面：听觉训练、发音训练及语言训练。
二、听觉训练：
（1）判断声音有无能力的培养；
（2）听觉注意能力的培养；
（3）分辨不同声音能力的培养；
（4）选择性听取能力的培养；
（5）听觉反馈能力的培养。
发音训练：由于长期不用语言进行交流，其发音器官僵硬，不灵活，且发音各部位运动不协调导致发音不准、走调及不流畅等问题，有些患者由于听力补偿达不到要求，缺乏听觉反馈，对于自己的错误发音不能及时、有效地纠正与调节，因此需要科学的发音训练来帮助其正确发音，流畅地说话，发音基本功训练包括嗓音训练（也叫声带的训练）呼吸训练和口舌操。
语言训练：语言训练就是帮助患者学习、理解词语，掌握基本语法规则，培养语言表达运用的能力，达到听说交往的目的。
一、语言训练的基本内容A、积累基本词汇：词汇是语言的建筑材料，基本词汇又是生活中最常见的、语言中使用最频繁的、能够构造新词和词汇，因此帮助患者理解、掌握基本词汇是语言训练的基础内容，也是最先进行的内容。积累基本词汇为以后词汇的扩充、语言的发展奠定基础。B、对话能力的培养：对话是人们日常生活最基本的、最常用的交往形式，缺乏对话能力，其词汇的丰富与扩充、语法的理解与掌握以及思维的发展都将受到限制。因此，要帮助患者逐步听懂、理解别人的提问，组织语言正确回答，逐步对自己感兴趣的事提出问题，听懂理解别人的解释，逐步学会与人进行交谈、交涉及讨论等。C、阅读能力的培养：阅读是扩大知识面、丰富语言、发展思维、想像力特别对培养儿童社会性的重要途径，由于儿童患者的听觉、言语发展落后于健全儿童，接收信息的途径也较健全儿童窄，通过阅读手段帮助聋儿进行语言的学习是较好的方法，并且培养阅读能力为今后聋儿的继续学习打下良好的基础。
二、成人听力康复训练(四周训练法)第一周 先在安静的环境中使用，主要呆在家中，每天戴上1-2个小时来重新熟悉和分辨各种声音。第二周 可以戴上助听器到户外比较安静的地方，在这一阶段，每天可适当地延长佩戴时间。第三周 可以走入公共场所，每次交谈时间不宜太长，否则可能会产生听觉疲劳现象。第四周 可整天佩戴，除了晚上睡眠时间或洗头，洗澡等。
三、聋儿听力康复训练首先训练孩子对各种声音的辨别力，然后发展语言能力，先从单词开始，然后到词组，再从简单的句子到复杂的句子，逐步地训练，让孩子在正常的环境中成长，这样有助于孩子理解和学习语言。对于极重度耳聋的儿童,戴上助听器后听力仍不能达到最佳补偿，单纯凭借助听器可能难以达到理想的交流目的，因此，除了尽可能帮助其充分利用听觉信息外，还可在视觉等其他手段获得信息的协同下，让聋儿学习发展语言，学会说话。 (例如手指语)
四、老年人听力康复训练
1. 向老年人介绍老年性聋的听觉特点；
2. 指导老年人学会放置助听器及调节助听器上的各功能钮；
3. 辅导老年人掌握适应助听器及与人交流的方法。
(1) 首先告诉老年人戴助听器后听清每个字是困难的,只要能听与交流就不必追求100%的言语识别率；(2) 决心与耐心是取得良好助听效果的保障；(3) 因助听器的声音与原听到的声音有差异，所以要适应一段时间，开始每天戴1-2个小时,3个月内逐步递增佩戴时间，能听清自己讲话声和室外声后可以多和人交谈，直到整天戴用为止；(4) 老人聋耳长期处于“安静”状态，戴助听器后一旦听到外界各种声音，一时不能适应，因此不要一下子接触噪声大的环境，要先在安静环境下使用助听器，适应后再接触噪声环境，同时要再次学会精神集中去听想要听的东西，把要听的东西从背景声音中分开；(5) 初戴助听器后听自己的声音要比听外界语声大，有时甚至听不清自己的声音，应每天自己练习朗读，控制发音；(6) 听力下降时间越长，在噪声环境中聆听语言的功能就缺失得越多，需要再次学习这种能力；(7) 在和众多人交谈的环境中，只集中听一位讲话者的声音，并尽可能接近他，不要因为要求与别人近距离交谈而害羞；(8) 经过一段时间的训练后再去听电台与电视台的播音，因为这些复制声不是自然声，速度也快，只要听得懂讲话的内容即可。
