秋季乱补伤脾胃 饮食进补 注意"4忌3防"

　　三忌恒“补”不变

　　有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。

　　因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

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