五种天然饮料让你全身放松 营养又健康

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　　这5种天然饮料让你喝的营养又健康

　　四、蜂蜜水

　　想念甜味时，以蜂蜜取代糖。除了热量降低之外，营养价值更提高许多。咳嗽的时候喝些蜂蜜水，因为蜂蜜有保护喉咙的作用。不过和牛奶不同，蜂蜜最好使用温水或冷水冲泡，滚烫的热水容易破坏其中的营养素。有口臭的人可以喝蜂蜜柠檬水去除口臭。除了泡水喝，用水果沾着蜂蜜或是和无糖Yogurt一起吃，都很美味呢！

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