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孕妈冬天吃水果可以煮着吃

来源: 妈妈网 作者: 2015-01-30 09:59:38
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  [ 摘要]一块美味的水果,看着让人垂涎,可这么冷的天,每吃一块都是一个挑战:从牙齿冷到肚子,准妈妈更是怕这样冷冰冰的水果“冻着”胎宝宝了。

  

  推荐食谱:蜜烤香蕉

  食材:香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量

  做法:

  1、将黄油和细砂糖放入平底锅中,用小火融化。

  2、将去皮的香蕉放入平底锅中,用小火煎至双面金黄。

  3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。

  4、将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜。

  5、放入预热好的烤箱中层,160度,烤约8-10分钟。

  

关键词:水果,橘子,一块

责任编辑:张岩
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