枕套上残留皮肤代谢物揭引起痤疮的七个原因

　　三、爱抚亲吻

　　它的正式定义是“配偶型痤疮”，是由伴侣所使用的油性化妆品(如发胶)所引起的。夫妇共用毛巾和枕套也会引起这种类型的痤疮。

　　美国皮肤病学会建议人们使用非油性的、无致粉刺性的化妆品，做到毛巾专人专用。

　　四、食糖

　　精加工的含糖食品不容易被人体所消化吸收利用，由于缺乏膳食纤维，它会在肠道内停留很长的时间，进而引发炎症，影响到肠道内健康菌群的平衡，从而对皮肤的外观造成不良影响。

　　尽可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒缓炎症，减轻皮肤的敏感性和红肿。

　　五、激素

　　美国约翰霍普金斯大学皮肤科和美容中心的医学部主任瑞贝卡·卡津博士认为：成年女性所患的痤疮在很大程度上是由于雄激素分泌过于旺盛所引起的。

　　六、空气

　　如果家中的空气过滤系统出现了问题，灰尘、污垢和空气中的细菌就会停滞堆积，加重或引发皮肤问题。

　　每隔三个月就清洗或更换一次空气过滤系统，就能确保空气新鲜了。这样做的额外好处就是减轻鼻窦问题，改善总体呼吸状况。

　　七、衣服

　　这种不健康的生活习惯会让肮脏的残留物积存在衣服里，进一步加重皮肤炎症。解决方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。

关键词：枕套,代谢物,皮肤,毛孔,皮肤炎症,皮肤问题