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腐乳其实有很高营养价值 力荐2款腐乳菜谱

来源: 家庭医生在线 作者: 2015-03-17 14:18:05
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关于腐乳的家常菜谱

   腐乳冬笋

食材:新鲜冬笋200克,湖南腐乳10克,盐2克,食用油少许、鸡精2克。

做法:新鲜冬笋去掉外面的老皮,洗净后切成薄片。菜锅洗干净,倒入适量食用油,烧热后将腐乳汁倒入划散,等腐乳出香味后冬笋,加调料翻炒,淋明油出锅即成。

关键词:酱爆肉,猪里脊肉,微生物合成,营养价值,菜谱,冬笋,菠菜,肉片,腐

责任编辑:健康
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