紧急降血压 敲打曲池穴

　　曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。似水流汇入池中。曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。

　　曲池穴治疗肩肘关节疼痛、高血压、荨麻疹、流行性感冒、急性胃肠炎等，作用很多，但最方便的用途是降血压。当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

　　曲池穴简便定位，它位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。在高血压发作的高峰期，即每天早6~10点，下午3~5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。(武汉市第一医院中医部主任医师谢沛霖)

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