忌:“春捂”不当

　　忌:“春捂”不当。很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个极端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。

　　专家支招:“春捂”有两个要点:第一,别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季；第二,别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。

关键词：换季,春捂,抵抗力,单鞋,春捂秋冻