【导读】喝水是生活中最常见的事，但是人的身体在出现一些小状况的时候，比如感冒、咳嗽、喉咙痛...如果能够正确喝水，就可以轻松解决这些小问题。怎么？你不相信？那就跟随小编来一探究竟吧！
专题：
运动后燥热
间断性小口补水。运动后体温会骤然上升，随着大量汗液的排出，人会有发热感。此时，适当饮水可以调节血液和组织液的循环，并调节体温，增加耐力。但是运动中最忌暴饮补水，否则会进一步增加心脏负担，甚至发生水中毒，应该间断性小口补水。
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