2、消化系统与一日三餐
固体食物在咀嚼之后，从食道到胃需要30—60秒，而在胃中需要停留4个小时才能到达肠。因此，一日三餐，间隔4—5个小时，从消化上看也是合理的。
关键词：亚健康，命门穴，自我运动，一日三餐，晚餐，糖蛋白，葡萄糖，大脑，维
