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沙拉酱含高油脂!5种营养食物不营养

来源: 爱美网 作者: 2015-04-07 14:50:21
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沙拉酱含高油脂!5种营养食物不营养

营养师最后提醒,大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热,都有可能存在营养素流失过多的问题,因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小。

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责任编辑:健康
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