美白食物：防晒水果+养颜美白茶

【导读】五脏之中与肤色关系最密切的当属肝、脾、肾三个功能，想要皮肤白净，就需要先调理身体，让你的肌肤白的更健康，气色红润，夏季来临推荐4款防晒水果，还有一款养颜美白茶，让你吃吃喝喝就能白回来。

专题：美白食物吃什么美白吃什么水果美白

　　3.苹果：

苹果有水果之王美誉，苹果有生津止渴、润肺养神、除烦、清热解暑、化痰开胃、耐饥醒酒等功效。中医所说的诸气不足、消化不良、气滞不通者，以苹果绞汁服，可消食顺气。

4.凤梨：

凤梨果实含丰富的营养成分，具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

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