全国儿童预防接种日：提高免疫力 预防接种不可少

　　发烧、感冒、咳嗽……不管哪一种疾病找到宝宝，爸爸妈妈们都格外紧张，看着宝宝难受的小样，做父母的心理也不是滋味，恨不得病生在自己身上，但是0到3岁孩子是自身免疫系统建立的阶段，而此阶段也是宝宝易染疾病的危险期，那么有什么方法能够帮助宝宝提高免疫力，减少疾病的困扰。

　　首先，母乳喂养第一位

　　宝宝出生后，尽量母乳喂养，因母乳中含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等，能增强抗病能力。如果条件允许最好母乳喂养至宝宝2岁的时候。六个月后，及时给宝宝添加辅食，注意营养均衡，多吃富含维生素C的果蔬。

　　第二、预防接种不可少

　　宝宝出生后，在身体条件允许的情况下要按时接受各种疫苗，如麻疹、卡介苗、白百破、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等，这样不仅可以给宝宝建立起一道天然的防疫屏障，还能刺激获得性免疫的完善。

　　第三、户外运动要坚持

　　有的家长害怕宝宝到室外着凉，不愿意带宝宝出去活动，其实坚持带宝宝进行户外活动，进行日光浴，将有效促进其生长发育。另外可以让大一点的宝宝进行一些体育活动，让宝宝从小爱上运动。但要注意不要带宝宝去人口密集，空气流通差的地方。

　　最后，养成好的生活习惯。每天让宝宝按时睡觉，保证充足的睡眠。家长也要养成良好的卫生习惯，避免交叉感染。

关键词：预防接种,宝宝,免疫力