鱼松虽营养但宝宝要少吃 易患氟斑牙

　　[ 摘要]有些妈妈很疑惑：平时明明很注意宝宝的口腔清洁，为什么他的小牙齿还是会变得黄黄的，黑黑的？这可能就是氟斑牙了。预防氟斑牙可不只靠刷牙，有时候吃得不对也会让氟斑牙找上门哟！

　　鱼松吃太多宝宝患上氟斑牙

　　在妈妈们看来，鱼类是很适合宝宝的营养饮食，但是却不知道鱼松中潜藏的危害。鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，甚至给宝宝当零食……然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

关键词：鱼松,宝宝,斑牙,牙齿