2.改善头发和皮肤健康。热水浴会导致皮肤干燥，而温水浴则可紧致肌肤，收缩毛孔，防止堵塞。另外，温水浴有助于“封住”皮肤和头皮毛孔，防止灰尘进入。美国纽约市皮肤科专家杰西卡·克兰特博士表示，冷水或温水还有助于防止皮肤过快失去自然油脂的保护。在护发方面，冷水冲凉有益毛囊健康，使头发更亮更健康。
关键词：冲凉，提高免疫力，棕色脂肪，研究发现，消暑，冷水浴，封住，阿尔斯特
