【导读】女人容颜不老重在保养，吃对食物很重要哦！下面4种食物女人们常吃，让你一辈子不显老哦！常吃枣能使女性面色红润，肌肤润泽，少生皱纹。桂圆是补血益心的佳果，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。
专题：吃什么皮肤好吃什么养颜
桂圆
桂圆是补血益心的佳果，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
Tips：将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足。
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