【导读】女人容颜不老重在保养，吃对食物很重要哦！下面4种食物女人们常吃，让你一辈子不显老哦！常吃枣能使女性面色红润，肌肤润泽，少生皱纹。桂圆是补血益心的佳果，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。
专题：吃什么皮肤好吃什么养颜
苹果
70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
Tips：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。
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