补血养气 这4条“高压线”碰不得

养气血三忌：七情频发，精疲神伤

《金匮要略方论》中提到：“千般灾难，不越三条”，即六淫、七情、饮食劳伤，其中七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。一般情况下月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，各种情绪的出现对于人来说如同自然界固有的风雨云雾变化，是正常现象。

人的情绪、精神活动是以气血为物质基础的，而气血起于五脏，作用全身，又反哺滋润五脏，因而也可以说人的七情变化是五脏六腑的表征，如果七情变化过度，就会导致脏腑气机紊乱，有可能伤及气血，导致各种疾病的发生。传统中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，就是基于此。过怒易导致肝气横逆，气血逆行，严重者如演义中的周公瑾甚至会呕血昏厥;过喜则易致精神涣散，狂乱失神等，著名典故范进中举说的就是范进中举人后狂喜而疯的故事;思虑过甚，甚至空怀妄想，容易导致气结不行，积聚于中，久则伤正，出现食少纳呆、腹胀等症状;忧伤过度损伤肺气，还会波及脾气，使“气闭塞而不行”，致意志消沉、精神不振，古时伍子胥一夜白头就是因为忧愁过度;恐惧过度会伤及肾气，有损肾精，导致气血不足，神无所归。所以要养气血，情绪变化就不可过度，否则养气血就只是空谈。

关键词：高压线，思伤脾，补血，纳呆，七情，气血不足，金匮要略方论，症状，灵