6月5日河北医大一医院举办爱眼日义诊活动

　　【导读】眼睛是人类从外界获取信息，与外界沟通的重要媒介，同时也是人类心灵的窗口。如今,人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电子产品等超负荷用眼状态,导致双眼疲惫不堪。

　　长城网5月22日讯(通讯员 赵月)记者从河北医科大学第一医院获悉，为进一步增加公众爱眼、护眼的知识，加强爱眼意识，提高健康素质，在“全国爱眼日”来临之际，6月5日上午，河北医科大学第一医院眼科将在该院门诊大厅举办大型义诊活动。届时，由专业医师坐诊，将为就诊患者免费进行眼部裂隙灯及眼底检查，同时开展准分子激光治疗近视手术优惠活动，免术前检查费，手术费最高优惠3800元。

　　在电子产品日益丰富的今天，我们身边的“电脑控”、“手机控”也日渐增多了起来。在给人们带来各种视觉享受、不断更新信息的同时，也使我们的双眼经常疲惫不堪。对于发育尚未成熟的青少年而言，五花八门的电子产品又可能给他们的视力带来怎样的危害？莫让电子产品为孩子眼健康埋下隐患，孩子经常使用电子产品，容易影响孩子视力，还可能诱发干眼症等眼部疾病，家长一定要让孩子科学使用电子产品，并做好护眼工作。

　　科学使用电子产品预防近视发生：

　　1、正确摆放电子产品。用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离保持60~80厘米。

　　2、光线、亮度要适中。孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。

　　3、控制时间注意休息。家长需要控制孩子使用电子产品的时间，不要玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。

　　4、注意补充所需营养。充足的营养可以缓解视觉疲劳，保护孩子的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为孩子补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

关键词：爱眼日,护眼,爱眼意识