想要美容先补血 根本上解决皮肤问题

何首乌：我们都知道何首乌具有乌发的作用，但是很少人知道为啥能够乌发。何首乌中含有大量的大黄素、大黄酸、卵磷脂等营养物质，这些物质能够滋补肝脏，养精血之后才会突出乌发的作用。所以说何首乌也具有补血养血中作用。

麦冬：麦冬在很多中药房都有销售，其住哟具有滋阴润肺的作用。麦冬去除肺热，能够使我们的发声更加清亮，在中医理论上女性属阴，多食一些滋阴食物会使我们更加有女人味。

养血益气的中药材还有很多，比如阿胶、黄芪、紫河车(人类的胎盘)等。这些药材在补血的同时可以调理我们的身体，而达到内外皆美的状态。

结语：想要做生活中的薛宝钗，拥有娇美的面容，就需要充补血养血做起。补血的方法有很多，除了上面说的食疗和中药养血，还需要坚持锻炼，增强自身的抵抗力。补血养血从根部解决女性脸色暗沉问题，如果在同时配合美肤产品效果会更加。

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