【导读】平时看起来再营养再美味的家常菜也不能经常食用，吃什么东西都要换着口味来，这里说的八道家常菜最好还是少吃。
专题：养生食谱
8、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
关键词：家常菜，养生，皮蛋拌豆腐，醛糖，黄豆炖猪蹄，菠菜，草酸钙，食用，小
