五、爱笑的人
为什么爱笑的人会比一般人更健康，这是因为人在笑的时候面部肌肉和胸部的肌肉就会同时抖动起来，这就等于是让五脏六腑进行的一次运动！而且人在笑的时候，总是会或多或少的做一些深呼吸，而常常做深呼吸也是保持身体健康的一种方式！
此外，笑可以帮助我们释放心中的压力，就如同睡眠一样，压力小了身体自然而然的就会变得健康起来了！
结语：生活中你是否会发现有这些习惯的人，他们身体都很健康呢？如果你之前没有发现，那么在日后的生活之中可要多多的观察，等到你确定这些方式，确实可以让身体变得更加健康的时候，你也一定要养成这些小习惯！
关键词：洁癖，胃部，失眠，肠道，食物残渣，健康生活，致病因素，患者，肺部，
