每到放假的时候，免不了和亲朋聚餐，所以胃肠就得担负更多的重任。河南省中医院针灸科王自斌副教授建议，节后要多做肠胃保健按摩，这样能帮助节假日辛苦的胃肠更快恢复功能。
点按中脘
将一手拇指放在上腹部中脘穴处(肚脐上方五指处)，以指腹着力进行点按，用力均匀，有一定力度，若感到指下有胃蠕动感或听到肠鸣更佳，可调和脾胃、顺气止痛。
关键词：节后,胃肠,穴位
