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6种米饭的6大养生奇效

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-08 04:29:13
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四招鉴别新米与陈米

6种米饭的6大养生奇效

  1、看

新粳米色泽呈透明玉色,未熟米粒可见青色(俗称青腰)。新米的“米眼睛”(胚芽部)颜色呈乳白色或谈黄色,陈米则颜色较深或呈咖啡色,米粒表面有灰粉或白沟纹,灰粉或白沟纹越多越陈久。

米粒发黄是大米质量下降的特征,这种米不但香味和口感差,而且营养价值低,不应选购。要注意,有不法商贩把陈米用矿物油等抛光加工后,米粒表面光亮,您可用餐巾纸吸油,或用热水浸米的方法仔细看看有无油迹。

关键词:米饭,陈米,利水渗湿,出米率,糙米,米粒,粳米,薏米,养生,稻米

责任编辑:健康
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