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男人睡前不能食用的五类食物

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-09 02:40:24
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男人睡前不能食用的五类食物

  二、辛辣食物

其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。

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责任编辑:健康
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