专题：减肥减肥食谱夏季减肥食谱健康减肥食谱
8、冬瓜海带瘦肉汤
材料：冬瓜400克，海带200克，瘦肉200克。陈皮2克。
做法：
①冬瓜去皮然后洗净;海带浸水去泥后切段。
②陈皮连同瘦肉放进煲中，加入8碗水，煲约两小时，加盐调味即可食用。
关键词：减肥食谱，美味，香菇，消暑，健康减肥，冬笋，清汤，切成小方块，香菜
