文章导读
5.偶尔放松饮食约束：
即使是健康达人也知道要给健康的饮食留点回旋余地。美国著名演员杰西卡·贝尔特别看重“放松饮食约束”的这一天，她在接受《魅力》周刊采访时说：“当我工作期间，一周都吃得很健康;但我会在周日放纵一下，想吃什么就吃什么。”
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