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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

来源: 光明网 作者: 2015-07-15 09:02:16
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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

  小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

关键词:排毒,精力汤,养生保健,习惯性便秘,莲藕,清热利尿,糙米,利尿作用

责任编辑:健康
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