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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

来源: 光明网 作者: 2015-07-15 09:02:16
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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

  糙米

糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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责任编辑:健康
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