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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

来源: 光明网 作者: 2015-07-15 09:02:16
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养生保健:15种“五星级”瘦身食物

  红豆

可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

关键词:排毒,精力汤,养生保健,习惯性便秘,莲藕,清热利尿,糙米,利尿作用

责任编辑:健康
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